A arte de não adoecer

[docenuvem]

A ARTE DE NÃO ADOECER...

  Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

  Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

  Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

  A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

  Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

  Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem
a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

  Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

  Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando
toneladas de peso. ...uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior
para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito
verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

  Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

  A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar -se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

  Se não quiser adoecer - "Seja honesto"
  O mentiroso e desonesto precisa mentir para sobreviver. Vende uma imagem
falsa, camufla seu "eu real", é um fugitivo da luz e amante das trevas. A
falta de transparência é um pacto com a corrupção. Pessoas assim vivem sob a
ameaça, o medo, o trambique, a falsidade, a insônia, o pesadelo. São
candidatos à doença, porque já vivem na insanidade mental e ética.

  Se não quiser adoecer - "Confie"

  Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
  Quem desconfia do médico, prejudica sua cura, só pode adoecer.

  Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

  O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que ! vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor".
 
Alegria é saúde e terapia!
Dr. Dráuzio varella

[lea onda-menor]

  Belo texto! 

[isaura]

LIndo mana